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身边的朋友没有一个有早睡早起的习惯,是自己的原因还是自己交的朋友圈子的原因? 什么早睡早起没朋友
有早睡早起习惯的朋友没?你们一般晚上几点睡?早上几点起? 最好是在晚上九点钟睡觉,早上七点起来,因为人体的大脑在十点到2点之间是最佳时间为什么人需要“早睡早起”? 为什么人是需要早睡就会早起,是因为人是需要睡眠充足,不够睡眠人就会不够精神,...
有早睡早起习惯的朋友没?你们一般晚上几点睡?早上几点起? 最好是在晚上九点钟睡觉,早上七点起来,因为人体的大脑在十点到2点之间是最佳时间为什么人需要“早睡早起”? 为什么人是需要早睡就会早起,是因为人是需要睡眠充足,不够睡眠人就会不够精神,...