什么食物含赖氨酸最高 有谁知道那种食物含“赖氨酸”量很高？

有谁知道那种食物含“赖氨酸”量很高？食物的价格不要太贵，我没钱！赖氨酸是构成蛋白质的一种必需氨基酸，而且是不能自己合成，只能从食物中获得的8种必需氨基酸之一。。什么食物含赖氨酸最多？ 赖氨酸是蛋白质的重要组成部分，如果出现了赖氨酸缺乏现象，...