跑得快必吃 跑得快实战规则技巧

吃什么可以使自已跑得快一点？ 吃东西并不能使自已跑得快一点，只补充能量，保证身体所需要的 营养素 充足，帮助身体恢复，同时还有利于长肌肉（当然违禁药品除外）。跑步跑的快的要点： 。吃什么可以跑得快吃什么可以跑得快 病情分析：您好，根据您的描...