每顿饭都吃一个水煮蛋可以胖吗 一天三餐每餐只吃一个水煮蛋能减肥吗？

一天吃三个鸡蛋，水煮的，容易发胖吗？ 一天吃三个鸡蛋，水煮的，不容易发胖，因为鸡蛋的热量比较低。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用。吃半个月水煮蛋瘦多少斤？以后再吃饭还长...