一天吃三个鸡蛋，水煮的，容易发胖吗？ 一天吃三个鸡蛋，水煮的，不容易发胖，因为鸡蛋的热量比较低。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用。
吃半个月水煮蛋瘦多少斤？以后再吃饭还长胖吗？ 水煮蛋虽然瘦身但未必显著，据说连续吃一整个月，一个月下来至少可以减5-6斤呢。不过我用 雷3一周就瘦了5斤，无论从安全性或者效果都远超水煮蛋的
吃水煮蛋减肥有用吗？三餐全吃水煮鸡蛋，一顿两个加喝水能不能瘦 ~只吃鸡蛋不吃2113饭多少能瘦点，不过鸡蛋不能当作5261主食，它本身就有很高营养吃多4102了会长胖，另外蛋1653黄营养太高了，一天至多吃两个，吃多的就只吃蛋白别吃蛋黄了，最好早晚吃鸡蛋再控制饮食，也可以用瘦立美，它是营养瘦身能一天减一斤，对身体无害，比吃鸡蛋要瘦的快，早上一个鸡蛋加杯牛奶，午饭七分饱多吃些鱼虾，少吃肥肉油腻的，晚饭一个鸡蛋加喝水，习惯后就好了，每天如此坚持下去就会养成习惯自然不会胖。
