黑豆可以每天都吃吗？

可以天天吃黑豆吗？ 黑豆是豆类的一种，含有抗胰蛋白酶，这个东西会影响蛋白质的分解，所以黑豆首先要注意煮熟，因为煮熟才会破坏抗胰蛋白酶，良好地吸收其中的蛋白质。同时，黑豆细胞壁中含有。黑豆能天天吃吗？ 能，你怎么不问问大米白面能不能天天吃黑豆...