踩单车减肥成功的说说 我正在减肥早上是跑步好呢还是骑单车好呢，一般要锻炼...

怎样才能减肥减得更快？我现在每天骑单车。 个人觉得减肥有用的饮食原则都在欧阳珊楠带你健康瘦身这篇文章里：1，增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。2、喝6-8杯白开水，饮料以喝绿茶为主，少喝或不喝含...