如何减少运动伤害啊 对抗性的运动，碰状是免不了的了.要减少受伤几率，只能锻炼好自己的身体素质.肌肉啊，等各个方面.其他运动伤害都比较少或比较轻，运动前要做好热身运动.这样不仅能让自己有更好。如何减少运动损伤？ 本人今年二十五岁了，身体一直很...
