拳击中闪躲怎么练 拳击如何训练躲闪能力

拳击如何训练闪躲技巧 拳击的闪躲技巧身体的灵活性和协调性，反应力很重要、平时空击需要反复练习前后左右的躲闪，然后进行有目的性的练习，这个需要一个陪练，让陪练给你靶位，让你判断他所给的。怎么样才能训练成拳击手那样的躲闪技巧 系统的训练，还要陪...