从跑步以后每天饿的很快是怎么回事 跑步回来好饿

晚上跑步回来特别饿，吃清水蔬菜会不会胖啊！！！ 你好如果是喝水和吃蔬菜类的可以，不会长胖的。如果是水果就不行，有热量的，且含糖，晚上吃不适合，会增肥。如你满意，请采纳。晚上我会跑步但是回来后到睡觉期间会很饿， 健康指导：您好，首先运动后您得...