不善养生者养外” 这句话的含义是什么？ 善养生者什么意思

善养生者养内是什么意思？ 善养生者养内，以内养外的思想，很早就已经有了.《本草衍义总论》说：“夫善养生者养其内，不善养生者养其外.养外者实外，以充快、悦泽、贪欲、恣情为务，殊不知外实则内虚也.善养内者，使脏腑安和，三焦各守其位，饮食常适其宜...