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春天是早睡早起还是晚睡早起 春天 早睡早起 夏天 晚睡早起 秋天 晚睡晚起 冬天 早睡晚起
秋天到底是早睡早起还是晚睡晚起好呢? 中医认为,秋季是阳气渐收的季节,自然界的阳气会由疏泄流淌转为收敛闭藏,动物的活动量也会减少。不同于夏季的晚睡早起,秋天更加应该早睡早起。早睡早起很重要吗? 春天 早睡早起 夏天 晚睡早起 秋天 晚睡晚起...
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