跑步一小时多少公里合适？ 跑步每小时多少公里

大家跑步一小时一般跑多少公里 不锻炼的，跑个6公里左右正常的人，一小时连续跑的话，跑个8公里经常锻炼的，可以跑到10公里业余额跑步爱好者，估计12公里以上专业的跑一小时15-20公里，马拉松41公里最快的2小时多一点跑步每小时10公里大概是...