子弹的原理 运动后效作用

运动后肌肉酸痛还要继续坚持运动吗 最好休息两天，要不然酸痛会加剧，还会影响损伤神径。物理治疗的方法：1：按摩：改善血液循环，并且加速代谢产物的排除，且能有效放松。运动绷带胶带弹性肌效贴肌内效贴布有什么作用 肌能贴：用于治2113疗和预防关节...