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肌肉均衡 超标准 如果只健身,不吃蛋白粉,肌肉能练到什么程度?
身高168的标准体重是多少?120斤算超 你好,根据你的身高168cm计算,你的标准体重是61kg,体重指数是21.26,所以你的体重是正常的,不需要减肥,现在这样的体重挺健康的。如何完成标准的深蹲? 前天回复关于女子在家健身(原文链接:女...
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