气血两虚是不是睡不着 气血两虚 经常失眠的40多岁的中年人应怎么办

气血两虚，会不会引起有时候身体从内往外冷 病情分析：你好，气血两虚是可以出现这样的症状的。指导意见：建议你服用中成药归脾丸调理，可以健脾养血.平时多吃当归黄芪炖排骨，补益气血.同时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。睡眠不好，常常睡...