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![因为体重严重超标，说有朋友老说我小心脂肪... 脂肪率正常 体重超标]()
因为体重严重超标，说有朋友老说我小心脂肪... 脂肪率正常 体重超标
水分率高了，脂肪率低了，为什么体重不减而且还重了？ 脂肪率（Body Fat），体脂复肪率是指你身体内所有脂肪组织的质量与体重的比值（主要为皮下脂肪和内脏脂肪），体脂率较之BMI来说能更好的说明一个人的“胖瘦”情况。体重过大不一定胖，体脂高...
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![体重正常但是脂肪超标怎么判断？ 脂肪率正常体重超标]()
体重正常但是脂肪超标怎么判断？ 脂肪率正常体重超标
体重轻了，体脂率却高了是为什么 体脂肪率（BFR body fat rate）大概是健身人士最关心的参数之一。总体重等于去脂体重(Lean Body Mass，LBM)与体脂肪(Body Fat，BF)，而体脂肪率就是体脂肪跟总体重之比。“...
