情绪很低落,什么都不想干,没有办法调整自 干什么也不想干怎么调整

什么事情都不想干，情绪很低落，没有办法调 你好，对于你现在的心情其实是可以理解的，有时候有些事就是不想告诉任何人，就自己一个人熬着。这种情况建议你应学会自我调节，可多听听自己喜欢的音乐，多出去走走散散心。情绪很低落，什么都不想干，没有办法调...