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为什么要叫 不静坐的时候意守丹田
静坐长时间意守丹田会出弊端吗? 知乎的大神们,有打通任督二脉的高人吗?能说说方法和过程经历吗? 解释一下什么是任督二脉:任督二脉是奇经八脉里面最重要的两个,李时珍 曾经写过一本书叫 奇经八脉考。人…我睡觉总是爱惊醒是怎么回事? 睡觉总是爱惊...
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