运动能减少肌肉吗 通过运动能减肌肉吗

有氧运动会减少肌肉吗 你好，根据你的描述，你的体重54kg，身高1cm57，体质指数19，偏瘦，从你提供的图片来看，父母是腹肌，没有脂肪，不需要再过分的去锻炼，只要保持这种身材就可以了。通过运动能减肌肉吗 只有长时间的有氧运动才能够起到一定...