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![注意了！脖子后的富贵包不痛不痒，但早晚会要了你的命！]()
注意了！脖子后的富贵包不痛不痒，但早晚会要了你的命！
原标题：注意了！脖子后的富贵包不痛不痒，但早晚会要了你的命！大家都自查下，你们有没有这种富贵包？如果有的话，那可要注意了！那么，到底什么是富贵包？富贵包，也就是颈后出现凸起的大包，指的是在后背上部颈胸交界处，第七颈椎和第一胸椎有凸起的硬包块...
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![颈椎就是人体这棵大树的根部！]()
颈椎就是人体这棵大树的根部！
原标题：颈椎就是人体这棵大树的根部！颈椎就像一棵大树的根部颈椎不好，可别不当回事啊，大椎穴！是个人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络。1：督脉、 2：膀胱经、3：大肠、4：小肠5：三焦经、6：胆经、7：胃经大椎穴瘀...
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![什么样的枕头保护颈椎？]()
什么样的枕头保护颈椎？
【什么样的枕头保护颈椎？】从颈椎健康讲，最佳睡眠姿势是仰卧，能最好地维持颈椎自然弧度。最好选择一个中间薄、上下两边高的枕头；高度适中（一般边缘为一拳高）、中等硬度。如平躺时下巴高度超过额头、侧躺时脸和脖子缩在一起，说明枕头太低；平躺时额头高...
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![趴桌午睡有多伤？中医骨科专家支招午休的正确姿势]()
趴桌午睡有多伤？中医骨科专家支招午休的正确姿势
晚上作业多多入睡晚，午间不补眠怎么够？目前大部分中小学生中午都选择留校，也只有少部分学校具备条件配备专门的午休空间，于是学生娃们只能选择趴在桌上打个盹。可是长期这样趴着睡，对于正在长身体的孩子们来说，会不会伤害脊柱健康？什么才是午睡的正确姿...
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![得了颈椎病，平时做好这5件事，可以帮助患者更好地恢复]()
得了颈椎病，平时做好这5件事，可以帮助患者更好地恢复
颈椎出现问题，不仅仅会让人产生颈椎酸痛，四肢发麻的症状，严重的还会影响到人们正常的生活工作。因此，如何保持自己的颈椎健康，也成为了很多人迫切想知道的答案。其实，在生活中想要颈椎健康，并没有大家想象的那么困难，如果可以做好下面的几件事，不仅可...
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![怎么告别颈椎病？学会这个方法，还你一副好颈椎！（附颈椎病自测方法）]()
怎么告别颈椎病？学会这个方法，还你一副好颈椎！（附颈椎病自测方法）
由于互联网的普及，“低头族”“上班族”的队伍越来越庞大，越来越多的人出现颈椎不舒服的问题，进而发展成颈椎病。有些人认为自己只是脖子酸痛而已，休息一下就好了，并没有到颈椎病的程度。然而“病”并不是自己觉得没有就没有的，可以自测看看自己是否有颈...
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![颈椎病有多要命？很危险！颈椎不好的人，一定要看！]()
颈椎病有多要命？很危险！颈椎不好的人，一定要看！
原标题：颈椎病有多要命？很危险！颈椎不好的人，一定要看！现代人低头玩手机抬头玩电脑，长期保持同一个坐姿……总感觉肩颈部硬硬的，好像三山五岳背上身，不舒服，怎么扭还是不舒服，蓝瘦，香菇！这都是不良生活习惯造成局部气血循环不畅，肌肉肌腱僵硬，颈...
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![颈椎肩膀酸痛怎么缓解]()
颈椎肩膀酸痛怎么缓解
原标题：颈椎肩膀酸痛怎么缓解现在的生活和工作压力很大，尤其是长期对着电脑工作的人们，年纪轻轻就患上颈椎病，刚开始疾病会比较轻微，对身体的影响不大，病情严重的患者常常会伴随头痛、胳膊疼痛以及肩膀酸痛不适症状，那么，颈椎肩膀酸痛怎么缓解呢？1、...
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![高低肩可带来5大危害，是这4种因素在“作怪”]()
高低肩可带来5大危害，是这4种因素在“作怪”
不正确的背包姿势或长时间背单肩包，会使得两肩膀不一样高。高低肩的实质是脊柱弯曲畸形，不仅仅影响形象，而且也会导致慢性头痛或颈椎退化等。高低肩会带来哪些危害？1、引起慢性头痛肩颈部位疼痛恶化时，疼痛会蔓延到头部，从而引起慢性头痛。若总出现不明...
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![数码博主和久坐者必备！PGG P5B颈椎按摩仪使用体验]()
数码博主和久坐者必备！PGG P5B颈椎按摩仪使用体验
作为一个创业者和数码自媒体，目前“996”的工作情况越来越多，劲椎也越来越不舒服，因为工作性质无可避免的长期要面对电脑和手机，前段时间体检医生也告诉我要注意颈椎健康，预防颈椎病。像我已经有尽力坚持锻炼了，不过有太多不可控因素，要做到自律运动...
