每天踩单车可以瘦下半身吗 每天空中踩单车多少个能瘦腿

求助！我是肌肉型小腿，适合骑动感单车吗？？？是瘦下半身吗还是会增加小腿肌肉，腿看上去更加健硕啊？？ 小腿一般是天生的，粗不粗很大程度跟基因有关，这一点你可以参考你父母.除非大重量力量训练，否则小腿很难粗的(这里指肌肉，不是脂肪).所以动感单...