氧自由基 有氧运动 多做有氧运动究竟是能减少自由基还是增加自由基?

有氧运动做太多会有什么坏处？ 问题背景来源于这里：求问知乎大神，我这种情况减脂目前是哪里不对？之前看过知乎很多问答，不少回答里面…只做有氧运动不做无氧运动对减肥有什么坏处么 1、有氧运动的时间过长，会加速身体的老化而过长时间的有氧运动，使得...