不运动，只靠控制饮食真的就能减肥了吗? 只控制饮食不运动减肥

减肥只运动不控制饮食的话真的没用吗？ 先讲控制饮食，再说运动。少一样都不行。因为减脂讲的就是消耗大于摄入，运动是消耗，饮食是摄入；你可以不动，但不能不吃，吃什么实际上更重要。两者比例合理，减脂才能。不运动可以减肥吗，只靠控制饮食？ 据说人体...