The North Face 是什么意思 足伤故事吧扭伤脚

打球崴脚为什么会肿，肿起来的是什么？ 打球，抢篮板，足尖先落地，重心不稳，踝关节跖屈（类似女孩子穿高跟鞋时，双足的状态），哎呦喂，崴…每天踮脚尖，坚持一个月对身体有什么改善？踮脚也叫提踵，是一个非常好的训练动作，对于我们的身体有十分大的好处...