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蒸熟的五谷杂粮打糊喝有营养吗 结肠癌患者吃什么好?
炒熟的五谷杂粮是不是没有不炒熟的有营养呢? 新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性,作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物,。血糖高能吃红薯和玉米吗? 你...
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