成年人每天维生素A的摄入量不能超过多少？ 维生素A的参考摄入量及食物来源

维生素A的摄入量多少以内算正常？很多资料上都说维生素A摄入过多会造成胎儿异常，但现在很多复合型维生素里都含几千个国际单位的维A，请问多少是正常值内可以接受的呢？。维生素A是一种脂溶性维生素，又称视黄醇，或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和...