跑酷怎么能跳那么远 为什么有些人跑酷跳那么高那么远啊~ 我怎么就做不到啊··

跑酷要怎么样才能跳那么高和那么远？ 跑酷即为Parkour。Parkour运动把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋。跑酷 立定跳远怎么才跳得远 第一，注意摆臂姿势。可以试着站着不动练习摆臂，...