怎样锻炼遇事不惊、沉着冷静的心理素质？ 怎样炼就遇事沉着冷静

怎样锻炼遇事不惊、沉着冷静的心理素质？ 我认为这与自身的性格也有很大关系，比如我自己就是天生的慢性子，从小就很淡定，没有什么事能让我太惊讶、兴奋或是太焦虑、悲伤；当然，这毕竟不是每个人都具备的，要想练就遇事不惊、沉着冷静的心理素质，还是得靠...