怎样锻炼遇事不惊、沉着冷静的心理素质？ 我认为这与自身的性格也有很大关系，比如我自己就是天生的慢性子，从小就很淡定，没有什么事能让我太惊讶、兴奋或是太焦虑、悲伤；当然，这毕竟不是每个人都具备的，要想练就遇事不惊、沉着冷静的心理素质，还是得靠增长见识、阅历并多了解身边所发生的事情，并尽可能的体会他人的所思所感，然后尽自己所能给出一些建议或是实质性的帮助；这样，经历的事情多了，处理的事情多了，思考的事情也多了，对各种事情也都有了自己的看法和见解，于是当别人提起时，你自然就会从容不迫，能够侃侃而谈；久而久之，也就没有什么事能过于惊动你了。虽然非常希望能有助于你，但本人终究还是孤陋寡闻，希望我的一席话能起到抛砖引玉的作用，谢谢。
怎样才能做到遇事沉着冷静。怎样才能让自己变得更有耐心？ 一；你要保护一颗好心情。二；不管你遇到什么事！你首先要保持自己有一颗清晰头脑。经过大脑多想会。你要是做到这两点，我相信你已经成功了一半。后面的事你自己就已经知道。
如何才能锻炼出来遇事沉着冷静？ 方法一.把家里所有的门都换成保险柜的锁，然后呢？你把所有的钥匙扔了.只留下一个铁丝.等你练到无论何时何地，像正常开门一样，就相当历害了.比警察都沉着.(因为，那是你家啊)。
