大半夜睡不着 是不是抑郁了 最近老是大半夜的睡不着觉，啥情况

最近老是大半夜的睡不着觉，啥情况 你好。你可能出现了睡眠障碍，每周至少出现三次睡不着的情况持续1个月的话，如果严重影响到正常的工作生活，就算是失眠的诊断了，建议你先自我调整，如果效果不好，再到正规三甲。请问睡觉，睡到半夜常常睡不着是什么原因...