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臀部很大做什么运动能减少臀部赘肉啊 怎么运动减少屁股的肉
如何有效减少屁股肉肉,做什么运动能在1 你好。可以多做一些有针对性的运动。瘦屁股,可以做臀部扩展;瘦小腹,可以做仰卧起坐、双重卷腹等。做什么样的运动能减少 大腿 臀部的肉肉? 第一组:1、伏在床上,伸直手脚;2、手脚同时向上提起,形成拗腰动...
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