正知 正念的英语怎么说 到底什么叫内观，和冥想，正念与打坐之间有何关联？心理学上有个聚焦疗法，这和正念又有何异同？

什么是正念？如何培养正念？ 正念，英文名：Mindfulness，是一个心理学名词。正念，是身心安顿的禅修之道。正念这个概念最初源于佛教…心理学中的正念与佛教的禅修与有什么区别和联系？ 正念的传统概念和现代概念之比较作者：卡瑞萨·维利兹，西...