怎样才能让浮躁的心，安静下来？ 心怎样才能安静下来

如何让自己的心安静下来，平时工作的压力，生活的压力，以及身边不时的环境因素，如交通噪音，手机等电子设备的噪音，让你的心会变得焦躁不安，如何让自己的心静下来？请问怎么才能把心安静下来，安静到可以认真的看的下书。 你多大了啊~看样子像青春期、以...