运动3个月一斤没瘦怎么回事 我坚持锻炼两个月每天运动一个小时20分钟一斤没有瘦，怎么回事

跑步三个月一斤没瘦 跑的时间太少了呗，而且减脂不一定是减体重，你跑步虽然没有减少体重，但是脂肪肯定有变成肌肉，心肺功能都得到了锻炼。我坚持锻炼两个月每天运动一个小时20分钟一斤没有瘦，怎么回事 3个月没怎么运动突然暴瘦10斤怎么回事？ 你这...