早睡早起明天又是美好的一天图片 每天都凌晨一两点左右睡觉 第二天早上九点左右起床，这样的作息是否有隐患？

怎样才能不痛苦地做到早睡早起？ 多巴胺的本质是：产生欲望，预期奖赏https：www.zhihu.comquestion2857 3302answer153400858 这种欲望让人“认为做某样事情会快乐”，催促你孜孜不倦地划拉下一个小。每...