怎样才能不痛苦地做到早睡早起？ 多巴胺的本质是：产生欲望，预期奖赏https：//www.zhihu.com/question/2857 3302/answer/153400858 这种欲望让人“认为做某样事情会快乐”，催促你孜孜不倦地划拉下一个小。
每天都凌晨一两点左右睡觉 第二天早上九点左右起床，这样的作息是否有隐患？ 感觉每天睡眠时间可以达到八到九个小时，但总觉得这样会伤身体，想听听专业点的知友怎么看这样的生活方式…
[2019]一定要坚持早睡早起，给孩子做个好榜样 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
