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盆底肌的按摩手法 盆底肌的锻炼方法
孕晚期如何进行会阴按摩、盆底肌的锻炼？ 会阴按摩、盆底肌锻炼都应从35周开始。如果从未做过盆底肌锻炼，临近分娩一两周时就不必做了。产后的盆底肌锻炼可以在42天康复情况较好时开始，若康复情况不佳，不要急着做锻炼，以医生建议为准。若自己难以把握...
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怎样处理户外运动中的骨折，一般骨折可分为两种类型：外骨折和内骨折。外骨折时断骨可能会刺破皮肤，可能会有明显的伤口，这种情况容易引起病菌感染，在夹板固定前要把断骨。关于云南白药 户外损伤主要是外伤出血，较重的为骨折。（为配合驴谈两周年活动，我...
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