养生的健身气功八段锦 健身气功八段锦自然掌

健身气功八段锦 为什么说 下午不宜做健身气功八段锦？ 上午为阳下午为阴所以不宜。但是也没必要太在意什么时间。要根据自己的时间合理安排 按天地阴阳之说白天阳，夜晚阴，晩上不适宜练。八段锦什么时候都能练，没有时间的禁忌。健身八段锦的口决是什么？...