椭圆关节痛 用椭圆机为什么脚踝疼

蹬完椭圆机膝盖疼正常吗 蹬完椭圆机膝盖疼痛并不正常，其原因有以下几种：第一、在椭圆机训练过程中选择阻力过大或运动速度过快，均可以导致膝关节软骨损伤，从而引起膝关节疼痛症状。。我有一颗药，药上面有字母DEX是什么要，是椭圆形的，是治疗关节痛的...