医生说少吃青菜水果 因为平时很少吃水果蔬菜

每天晚饭只吃蔬菜和水果可以吗？听说长期能 病情分析：您好，很荣幸为您解答.可以的.本来健康的饮食的原则是晚饭尽可能的少摄取.因为晚饭之后运动量小，消耗的能量也就小，所以摄入的大部分热量都可能转化称脂肪，在体内蓄积.时间久了，很容易导致肥胖....