请问90分钟一个睡眠是周期是什么意思？ 整个睡眠周期是如何进行的有何特点

正常睡眠周期可分为哪些阶段？ 正常睡眠周期分为五个阶段：1期睡眠（思睡期），占总睡眠时间的2%~5%一处于半睡半醒之间 一眼球活动缓慢 一肌肉活动放缓—易被唤醒2期睡眠（浅睡期），占总睡眠时间45%~50%。深度睡眠的特点是什么？有什么优点...