莫名其妙失眠怎么办 莫名其妙失眠怎么回事

莫名其妙失眠该怎么办 出现失眠可见于多种原因，这种情况可以是由于不规律的作息习惯而引起的，比如经常熬夜导致自己的生物钟紊乱，从而导致失眠的变化，降低睡眠的质量，容易导致失眠多梦。。我是工地上班的，但是最近几天不知道怎么回事，夜里很难睡得着，...