动感单车属于有氧运动吗？ 踩单车是有氧运动吗

瘦人在健身的时候能经常骑单车吗？是否会影响到健身效果，听说有氧运动会分解肌肉，是这样吗？ 骑自行车达到一定强度绝对是越来越瘦，现实绝对胜于雄辩。我对此深有体会。其次你可以看看街上那些穿着骑行服飞奔的青年，哪个不是瘦的像个灯杆一样。瘦了后再穿...