如何预防运动损伤？常见的运动损伤有哪些？如何处理？ 减少运动伤害的预防措施有哪些

运动损伤的预防及急救措施有哪些？ 1、认真做好准备活动剧烈运动前都要认真做好准备活动，既有一般性准备活动又要有专项性准备活动。对运动中负担较大和易伤的部位，要特别注意做好准备活动，适当地做一些。怎样预防运动性损伤 运动性损伤的预防方法包括：...