运动损伤的预防及急救措施有哪些？ 1、认真做好准备活动剧烈运动前都要认真做好准备活动，既有一般性准备活动又要有专项性准备活动。对运动中负担较大和易伤的部位，要特别注意做好准备活动，适当地做一些。
怎样预防运动性损伤 运动性损伤的预防方法包括：1、做好充足的准备活动：锻炼时保持精神集中，让肌肉的韧性保持较好的状态，减少运动损伤；2、及时纠正错误的运动动作，如打羽毛球或者跑步，。
运动损伤的预防措施有哪些 一、加强思想教育 平时要注意加强防损伤观念的教育，在教学、训练和比赛中，认真贯彻“预防为主”的方针。加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育，培养他们良好的体育。
