怎样才能让自己心情平静下来

如何让自己心情平静下来？ 中国佛学66句震撼世界的禅语-当你读到三条时你的心情以平静的许多。1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。2.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆...