1kg肌肉跟1kg脂肪，谁的体积更大 肌肉脂肪密度比1.4

怎么判断是肌肉还是脂肪？ 1，可以从密度去区分的，因为肌肉的密度要高于脂肪的密度。2，可以从热量是区分的，脂肪一克可以产生9大卡，而肌肉只能产生4大卡，因此可以从热量去区分3，可以用手去捏一下，肌肉比较结实，而脂肪比较柔软的。4，也可以从颜...