刚吃完饭能不能做剧烈的运动 吃完饭可以运动吗

吃完饭可以运动吗？ 不可以。消化道载荷过重时2113剧烈运动会导致各5261种消化道疾病而且影响消4102化吸收，血液集中在小1653肠或胃吸收养分，对运动也会产生不良影响。建议静坐一到半小时，然后再运动。吃完饭最好不要剧烈运动，容易呕吐的...