豆浆和麦片能混在一起吃吗 天天吃三明治混合麦片营养跟得上

每天早餐和晚餐都吃麦片有什么好处和坏处么。 我想知道你每天都吃这个，你不烦吗？我认为麦片是好东西，但是好东西也不能天天吃呀。好处：它含有粗纤维会保持大便通畅，坏处：每天都这样吃，会不会引起营养失调每天早餐和晚餐都吃麦片有什么好处和坏处呢。...